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Gazpacho de pastèque et tomates fraîches au basilic
⚡ Recettes rapides 🌱 Vegan 🌾 Sans gluten

Gazpacho de pastèque et tomates fraîches au basilic

Découvrez notre recette ultra-fraîche de gazpacho de pastèque et tomates. Une soupe froide sans cuisson, prête en 15 minutes pour vos déjeuners d'été.

15 min 🔥 Cuisson 0 min4 pers. ★☆☆Facile 💰 Bon marché
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22 juillet 2026 · 3 min de lecture ·
#gazpacho#pastèque#soupe froide#recette d'été
🌿

Quand le soleil d'été brille de mille feux, l'idée de chauffer la cuisine devient impensable. C'est le moment idéal pour préparer mon authentique gazpacho de pastèque et tomates fraîches. Ce potage glacé sans cuisson revisite le classique andalou en y apportant la douceur désaltérante de la pastèque, qui vient adoucir l'acidité naturelle des tomates gorgées de soleil. Réalisée au mixeur en seulement 15 minutes, cette entrée légère réveille les papilles grâce à ses herbes fraîches et son assaisonnement subtil. Une véritable caresse rafraîchissante pour vos déjeuners estivaux en terrasse.

Fiche Recette
🥄 Prép. 15 min 🔥 Cuisson 0 min ⏱ Total 15 min 👥 4 pers. 🔢 145 kcal/pers. ★☆☆ Facile

Ingrédients pour 4 pers.

  • 600 g de chair de pastèque bien mûre et sans pépins
  • 400 g de tomates grappe bien mûres
  • 1 concombre de taille moyenne (environ 250 g)
  • 1 poivron rouge
  • 1/2 oignon rouge
  • 1 gousse d'ail
  • 4 cuillères à soupe d'huile d'olive vierge extra
  • 2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre
  • 10 feuilles de basilic frais ou de menthe fraîche
  • 1 cuillère à café de sel fin
  • 2 tours de moulin de poivre noir

Préparation

  1. 1 Couper la chair de la pastèque en gros cubes en veillant à retirer les quelques pépins noirs restants si nécessaire.
  2. 2 Émonder (peler une tomate après l'avoir plongée quelques secondes dans l'eau bouillante) les tomates, puis les couper en quartiers.
  3. 3 Peler partiellement le concombre pour garder un peu de couleur verte, puis le tailler en grosses rondelles.
  4. 4 Épépiner le poivron rouge et le couper en morceaux. Ciseler (couper en très petits dés) le demi-oignon rouge et hacher grossièrement la gousse d'ail dégermée.
  5. 5 Placer tous les morceaux de fruits et légumes dans le bol de votre mixeur. Ajouter l'huile d'olive vierge extra, le vinaigre de cidre, les herbes fraîches, le sel et le poivre.
  6. 6 Mixer à pleine puissance pendant 2 à 3 minutes jusqu'à obtenir une texture parfaitement lisse et homogène. Si nécessaire, passer la préparation au chinois (passoire fine en forme de cône) pour éliminer les derniers résidus de fibres.
  7. 7 Placer le gazpacho au réfrigérateur pendant au moins 2 heures avant de servir afin qu'il soit intensément glacé.

Astuces du chef ✨

L’astuce secrète pour une texture de velours : Pour obtenir une consistance incroyablement soyeuse, je vous conseille d’émulsionner (mélanger énergiquement deux ingrédients normalement non miscibles pour stabiliser leur liaison) la préparation en versant l’huile d’olive en filet par l’orifice supérieur du mixeur pendant qu’il tourne à vitesse maximale. Cela va créer une texture crémeuse incomparable sans ajouter de matière grasse superflue.

  • Le choc thermique du bol : Pour une expérience de dégustation digne d’une grande table, placez vos bols de service au congélateur pendant 15 minutes avant de dresser. Le contraste thermique gardera votre soupe glacée jusqu’à la dernière cuillère.
  • Le choix des herbes : Si vous cherchez un profil de saveur très rafraîchissant, optez pour la menthe poivrée. Pour une version plus traditionnelle et méditerranéenne, le basilic grand vert sera votre meilleur allié.

Variantes

  • Version croquante au fromage frais : Ajoutez au moment de servir quelques cubes de feta de brebis bien ferme et des graines de courge torréfiées à la poêle pour apporter du relief et du croquant en bouche.
  • Version doucement épicée : Incorporez une pincée de piment d’Espelette ou une pointe de couteau de purée de piment lors du mixage pour relever délicatement la douceur naturelle de la pastèque.

Ce gazpacho de pastèque est l’allié incontournable de vos déjeuners d’été, alliant fraîcheur absolue et simplicité déconcertante. Essayez-le dès aujourd’hui et partagez vos impressions ou vos plus belles photos de table en nous laissant un commentaire !

#gazpacho#pastèque#soupe froide#recette d'été#sans cuisson
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